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在水芝境 Virtue Spa 購買的任何產品，都可以在我們的店點直接取貨：

地址：台中市西屯區寧夏路89巷36號
電話：04 – 2311 7988 

記得確認我們營業時間，以免白跑一趟唷！

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需要，為了讓貴賓感受到良好的服務品質，請貴賓們務必提早預約。

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有接待夫妻及情侶，單男不接待

現金，刷卡，轉帳，apple pay ，android pay

親愛的貴賓您好：
若您因臨時狀況無法前來，我們非常理解，也感謝您選擇通知我們。

為了讓每位顧客都能享有最佳服務品質，我們建議：
• 至少提前 1 天通知取消或更改預約時間
• 若當日臨時不克前來，也請來電或留言告知，讓我們能妥善安排芳療師的時間

我們的貼心安排：
• 您的預約不會因此被扣款或懲罰
• 若您有購買課程或儲值，仍可完整保留下次使用
• 若您經常臨時取消，我們會協助您改為「當天候補制預約」，讓安排更彈性

水芝境相信療癒是雙向的溫柔，謝謝您對我們時間的尊重，也讓我們能更好地為每一位貴賓服務。

⭕️本館的右前方甘肅路上有一個很大的itimes 收費平面停車場.
⭕️左邊寧夏路有「漢口立體停車場」
⭕️甘州6街有「城市車旅」的平面停車場

可以，不限本人使用，會員本人同意即可

有，水芝境提供五星級飯店規格等級的毛巾、盥洗用品，還提供能放置貴重物品的個人電子櫃。

這是很常見的反應，而且其實是一種正常的促進代謝，簡單來說——按摩完會覺得累，通常是因為身體正在釋放壓力與代謝廢物。

以下是幾個主要原因：

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1. 血液循環與淋巴排毒加速

按摩時促進了全身循環，把原本停滯在體內的乳酸、老廢物質、毒素帶到血液與淋巴系統。這時候身體會花能量去「清理」這些廢物，你會感覺像是剛做完運動，暫時疲憊但其實在修復。

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2. 神經系統從緊繃切換到放鬆

平常在高壓下，自律神經長期處於「交感神經亢奮」狀態。按摩會幫助啟動「副交感神經」（休息與修復系統），讓你突然放鬆下來，就會有種**「整個人鬆掉」的累感**，其實是身體終於可以休息了的表現。

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3. 能量重新調整

尤其是做經絡按摩、能量療癒這類療程時，會讓原本淤塞的氣血開始流動，身體會花時間去重新平衡。這段時間有些人會出現疲倦、嗜睡，甚至輕微肌肉痠痛（好像感冒前兆），這都是一種調整期的正常反應。

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4. 缺水與代謝未跟上

按摩後若沒好好補充水分，體內排出的廢物無法順利代謝，也可能導致更疲累。所以我們通常會建議按摩後多喝溫水，幫助身體加速排出毒素與循環代謝。

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簡單總結：

按摩後感到累 ≠ 按得不好，反而是身體正在釋放壓力、修復與調整的訊號。
好好休息、多喝水，隔天醒來通常會感覺「比較輕鬆、比較好睡、比較有精神」。

需要，洗澡可以沖去身上髒污外，還能讓高級精油更好的吸收進人體。

第一次做SPA的時候，有幾個重要的注意事項，可以讓你的體驗更順利、更舒服：

1. 選擇合適的SPA館
找一家口碑好、環境乾淨、服務專業的SPA館，特別是第一次，會影響你對SPA的第一印象。可以先看網路評價，或者向朋友詢問推薦。

2. 提前預約並告知需求
預約時可以先說明你的目標，比如放鬆、舒緩肩頸、改善循環等等，讓芳療師更好安排療程。

3. 了解療程內容
第一次可以選擇基礎的全身舒壓按摩、芳香精油按摩等，療程前可以請芳療師簡單介紹一下流程、強度，自己心裡會比較有底。

4. 注意身體狀況
如果你有懷孕、重大疾病、皮膚過敏、近期手術、外傷等狀況，一定要提前告知SPA館或芳療師，某些療程可能需要調整或避免。

5. 放鬆心情，不用緊張
很多人第一次會緊張，不知道要怎麼做。其實只要聽從芳療師指引，盡量放鬆身體即可。如果按摩過程中有任何不舒服，例如太痛、太癢、太冷，都可以馬上開口告知。

6. 穿著與衛生
多數SPA會提供一次性內褲與浴袍，進行按摩時會用毛巾適當遮蓋，保護你的隱私與舒適。如果有需要沖澡，也通常會有備品可以使用。

7. 飲食與時間安排
建議按摩前一兩個小時不要吃太飽，以免按摩過程中不適。也最好預留療程結束後一些時間，不用匆匆忙忙離開，可以慢慢醒身、補充水分。

8. 療程後的保養
做完SPA後要多喝溫水，幫助身體代謝；如果是使用了精油的療程，建議六到八小時內不要立刻洗澡，讓植物精華充分被皮膚吸收。

親愛的貴賓您好，若您預約SPA後發現正好落在生理期，其實不必太擔心，我們會根據您的身體狀況，適當調整療程內容，讓您依然能舒適地享受療癒時光。以下幾點供您參考：

1. 初經期2天（量多、腹脹）建議延期
此時身體較虛弱、子宮收縮明顯，可能會感到不適，我們建議您提前告知、協助調整預約時間，讓身體有最好的休息空間。

2. 生理期中後段（第3天以後）可進行放鬆療程
若您感覺良好，可選擇較溫和的按摩（如背部舒壓、肩頸放鬆、頭部舒眠等），避免下腹與強烈刺激手法。

3. 精油可依當下狀態調整
芳療師會依經期身體變化選擇合適的溫和精油，如暖宮、緩解情緒波動、舒緩水腫等功能性配方，幫助您度過這段敏感時期。

4. 若您感到不適，歡迎提前與我們聯繫調整預約
我們非常理解每位女性的身體節奏不同，也樂意配合您的需求，提供最安心貼心的安排。

水芝境貼心提醒：

生理期是身體在「排出、釋放、轉換」的階段，適度休息與溫柔對待自己，反而更能讓SPA療程發揮完整的舒緩效果。

依造每位貴賓的需求可以自行帶衣服做更換

10分鐘內若是不滿意芳療師的服務是可以要求更換芳療師的

建議2小時，因為課程都是1~2小時，且會在按摩前有挑選精油、介紹課程、盥洗的步驟。

可以，水芝境有提供服孕媽媽按摩課程，且我們芳療師都有專業執照，是最有效、安全的選擇。

孕婦鹽蛋消水腫按摩，孕婦熱石舒壓按摩，孕婦全身釋壓按摩，孕媽媽輕盈透亮三部曲

懷孕期間的身心變化很大，許多準媽媽會透過SPA來放鬆肌肉、緩解水腫與情緒壓力，但正確的時機與方式非常重要。
建議懷孕滿 12 週（進入穩定期）後再進行SPA療程：
1. 孕前 12 週（前三個月）
屬於胚胎著床與發育的關鍵期，建議先避免按摩，以休息與保養為主，並依照婦產科醫師指示安排活動。
2. 孕中期（13～28週）
是進行孕婦SPA最合適的時段。此時胎兒較穩定，準媽媽常見的腰酸背痛、水腫、睡不好等問題也開始出現，透過專業孕期按摩可大幅改善不適感，提升睡眠與情緒穩定。
3. 孕晚期（29週以上）
可進行較溫和的舒緩按摩，但需避開腹部與某些穴位，並經由有孕婦按摩訓練的芳療師操作，確保安全與舒適。
水芝境孕期SPA療程特色：
• 專為孕婦設計的側臥支撐躺姿與溫柔手技
• 嚴選純植物精油，經過稀釋配方與安全使用指導
• 針對孕期常見的不適（痠痛、失眠、水腫）進行調理
• 與您充分溝通身體與心理狀況，量身打造安心療程
貼心提醒：

若有高風險妊娠、子宮收縮過早、胎盤低位等特殊狀況，請先與醫師討論並出示許可後再預約SPA療程。
水芝境將以最溫柔的方式陪伴妳度過這段特別的時光。

這是一個準媽媽們最關心的問題之一，也正是妳展現專業與貼心的絕佳機會！

以下是一段適合用於網站、社群貼文或諮詢對話中的專業回答版本，語氣溫柔、內容安心、也避免醫療用語風險：

孕婦按摩會影響胎兒嗎？

只要在孕期穩定（通常為12週以上）、並由受過專業訓練的芳療師操作，孕婦按摩對胎兒是安全的，甚至有許多正向幫助。
以下是孕婦按摩對媽媽與寶寶的正面影響：
1. 促進血液循環，讓胎兒獲得更多氧氣與養分
溫和的按摩有助於全身循環順暢，讓胎盤供氧更穩定。
2. 舒緩媽媽的情緒與壓力，幫助胎兒感受到穩定與放鬆
孕期情緒容易波動，芳療按摩能安撫神經系統，讓母體與寶寶都更平靜。
3. 改善孕期常見的不適，減少焦慮與身體負擔
像是腰酸背痛、水腫、腿部沉重、睡不好等症狀，在按摩後常有明顯改善，媽媽更舒服、寶寶也更穩定。

但這幾種情況需避免或特別小心：
• 懷孕未滿12週（前三個月）
• 有出血、宮縮、胎盤異位等高風險狀況
• 醫師建議需絕對臥床或限制活動時

在水芝境，我們這樣守護妳與寶寶：
• 專為孕期設計的安全手法與側臥支撐體位
• 不碰觸腹部與敏感穴位，只做適度舒緩
• 使用天然植物精油，經過稀釋與個別評估
• 每位芳療師皆受過孕期照護與溝通訓練

溫柔的按摩，不只是對媽媽好，也是給寶寶最安定的陪伴。

一般來說，懷孕期間不建議直接按摩腹部，特別是以力道、深層刺激的方式，可能會對子宮造成不必要的壓力或不適。
但如果是在專業引導下，有些溫和的觸摸與撫觸是可以的：

在懷孕中期（13～28週），胎兒已穩定，若媽媽感到舒適且經過醫師同意，可進行非常輕柔的肚皮撫觸，像是：
• 使用天然、低敏、無刺激性植物油或乳液
• 以畫圓方式輕撫肚皮，促進皮膚彈性、減少緊繃感
• 媽媽自己撫摸或由專業芳療師在媽媽同意下進行

這種溫和撫觸可舒緩腹部緊繃、增進與胎兒的情感連結，也有助於放鬆情緒。

在水芝境，我們的做法是：
• 尊重每位媽媽的意願與身體感受
• 若有肚皮按摩需求，會以安全撫觸為主，不做穴位刺激與深層按壓
• 一律避免子宮周圍強力按摩
• 使用低敏植物油（如甜杏仁油）＋孕養精油
• 會事前充分溝通並說明安全原則

總結：

肚子不是不能碰，而是「要怎麼碰、誰來碰、用什麼碰、媽媽是否願意」，這些都很重要。
安全與尊重，是我們對妳與寶寶最重要的承諾。

自然產建議3-5天，剖腹產建議10天之後

懷孕期間，身體變化劇烈，正因如此，專業且溫柔的按摩能幫助媽媽緩解不適、安定情緒、放鬆身心。但也需要特別注意安全細節，讓療癒過程安心又有效。

6 大孕期按摩注意事項：

1. 滿12週以上再安排療程（避開前三個月）
初期胎兒尚未穩定，此階段建議以休息為主，按摩建議等進入穩定的孕中期後再進行。

2. 需由受過孕期按摩訓練的芳療師操作
孕期按摩須避開某些禁忌穴位與部位，必須由熟悉孕婦身體結構與變化的專業芳療師操作。

3. 採側臥或半躺安全姿勢，避免壓迫腹部與下腔靜脈
我們會使用孕婦專屬支撐枕，讓您在舒適、安全的體位下放鬆身心。

4. 不進行強烈按壓或深層經絡手法
孕期按摩著重溫和、撫觸式放鬆，避免刺激穴位或造成子宮收縮。

5. 使用安全等級高的植物精油或孕婦專用乳液
芳療師會根據孕期需求挑選溫和、低敏、不含激素的天然產品，並嚴格控制使用濃度。

6. 若有高風險妊娠、醫師建議限制活動，應避免按摩
如有出血、宮縮、妊娠糖尿病、胎盤前置等狀況，請優先遵從主治醫師建議。

水芝境貼心提醒：

懷孕是身心轉化的重要旅程，按摩不是奢華放鬆，而是一次溫柔照護。
我們在意的不只是技巧，更是媽媽的安心與寶寶的平穩。

產後按摩仕女系列，以全程溫暖細緻手觸按摩，帶來輕緩至深度的多層次感受
•透過全身氣血循環的疏通及暖宮，促進全身經脈循環
•幫助子宮收缩，提振活力等多重作用

經絡按摩是深受東方養生文化推崇的自然調理方式，它不僅是放鬆身體，更是一種『從根本調整體質、促進身心平衡』的手法。
經絡按摩的五大好處

1. 疏通氣血，促進循環代謝
經絡就像身體裡的「能量通道」，當氣血運行順暢，身體自然就有精神、有活力。透過按摩刺激穴位，有助於促進血液循環、加速代謝、改善手腳冰冷或疲勞感。

2. 緩解肌肉痠痛與壓力緊繃
針對肩頸僵硬、腰背痠痛、久坐久站的疲勞不適，經絡按摩可深入筋絡層，有效舒緩長期累積的肌肉壓力。

3. 調整自律神經，提升睡眠品質
透過穩定的按壓節奏與深層放鬆，有助於安撫神經系統，改善焦慮、情緒緊繃與入睡困難的狀況。

4. 幫助排出體內多餘水分與廢物
經絡按摩可刺激淋巴流動、活化代謝機制，對於水腫、代謝慢、臉部浮腫或身體沈重感，都有明顯改善。

5. 平衡體質，提升整體免疫力
長期定期進行經絡按摩，有助於調理虛寒、氣滯、濕重等體質問題，從而讓身體回到自然平衡狀態，減少反覆疲倦或身體失調的情況。

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簡單一句話總結：

經絡按摩不只是按壓肌肉，更是一種深層的氣血調理，幫助你從內在變健康、從外在更有神采。

經絡按摩本身不等於直接減重，但有助於線條較匀稱。

經絡按摩主要是透過刺激穴位、疏通氣血、促進淋巴循環，讓代謝變好、水腫改善，從而讓身體「看起來比較匀稱」、「變輕盈」，甚至有的人體重也會下降一些。但它的作用比較偏向體質調理，不是燃燒脂肪的方式。

經絡按摩能幫助你：
1. 改善水腫：尤其是臉、手臂、大腿等部位，看起來就比較緊實。
2. 加速循環與代謝：對於容易囤積脂肪、便秘、虛寒的人幫助特別大。
3. 調整內分泌、紓壓放鬆：減少暴食、情緒性進食的機率。

要真正「瘦下來」還需要搭配：
• 均衡飲食
• 規律運動
• 穩定作息

但經絡按摩是幫你打通氣血、排掉濕氣與阻滯，讓你更容易瘦、更不容易胖回去。

如果你有在做體態管理，搭配經絡按摩會是一個非常有效的輔助方式！

做臉部保養前需要先卸妝嗎？

不需要！
來水芝境做臉部保養，我們會在課程開始前由芳療師為您進行完整卸妝與潔膚程序，確保後續保養能真正深入肌膚、發揮最大效益。

但以下幾點提醒會讓您的體驗更順利：
• 建議當天妝容越簡單越好
清淡妝或素顏最理想，可減少清潔時間，讓更多時間用在保養與按摩上。
• 若您有使用防水型彩妝或睫毛膏，請提前告知
我們會依照狀況調整卸妝方式，保護眼周脆弱肌膚。
• 如有特別膚況（例如敏感、酒糟、痘痘肌），也可提前讓我們了解
以便選用最適合您膚質的保養品與手法。

水芝境貼心提醒：

臉部保養是一種深層的呵護，從清潔開始就決定了保養的效果。讓我們從第一步，溫柔照顧您的肌膚與情緒。